Witam! Panowie którzy coś tam trenujecie – siłka, rower, bieganie, mam pytanie. Czym się suplementujecie? Jeśli o mnie chodzi to od kilku miesięcy biegam i trochę zacząłem się martwić o stawy. Co brać, żeby jakoś ochronić chrząstki, kości, ścięgna i tak dalej?

Ile trzeba zapłacić za dobrej klasy kolagen? Ile wy daliście za swój? Bo tak przeglądam różne produkty online i cenniki są bardzo rozrzucone. Raz wystarczy zapłacić kilkadziesiąt złotych, a innym razem ponad sto..skąd taka rozpiętość?

Różnej maści można kolagen dostać i wiadomo jak to jest – są lepsze i gorsze. Na pewno bym zwracał uwagę na skład takich tabletek i na to ile w nich jest faktycznie kolagenu a ile różnych sztucznych zapychaczy.

Z kolagenem to większych doświadczeń nie miałam, ale kilka koleżanek się pozytywnie na temat jego działania wypowiadało. Może za jakiś czas spróbuję takiej kuracji, póki co stawiam na peeling, maseczki i tego typu rzeczy.

Warto oprócz kolagenu też sobie witaminę C kupić, bo to przyśpiesza działanie. Tak to jest że jedne suplementy i składniki można i nawet trzeba ze sobą łączyć, a inne się wzajemnie wykluczają. Tak jak na przykład pomidora i ogórka już razem zestawić nie można, bo się wartości odżywcze tracą.

Już dość dawno zaczęłam inwestować w kolagen i mi się ta inwestycja zwraca. Skóra jest młodsza, silniejsza, nie pęka tak jak u moich koleżanek rówieśniczek. Różne preparaty stosowałam i najlepiej wg mnie działa Pure Collagen jaki mają na stronie noblemedica.pl w sprzedaży. Dobrze się ten kolagen wchłania, nie mam takiego poczucia jak przy innych jakie stosowałam, że połowa to i tak jest wydalana. Dodatkowo poza kolagenem jest też wit C, E i ekstrakt z pestek czerwonych winogron.

Kolagen kolagenowi nierówny. To co mogę powiedzieć to nie ma co się sugerować ceną. W sensie drogi kolagen może być dobry, ale też tani może się okazać faktycznie efektywny. Głównie trzeba patrzeć na etykietę ze składem.

Sporo jest kolagenu w sklepach także można coś rzeczywiście dla siebie dobrać. Wiem, że moja mama stosuje jakiś w tabletkach ale nie mam pojęcia co to za firma. W każdym razie chwali sobie i też widzę po jej twarzy, że skóra jest ładniejsza, bardziej elastyczna.

Dużo dobrych opinii słyszałam na temat kolagenu w kontekście odmładzania, ale nigdy z kremów ani tabletek na jego bazie nie korzystałam. Fakt, że może jestem jeszcze dość młoda, ale chyba też dobrze jest wcześniej zacząć, niż czekać aż już na poprawianie czegokolwiek będzie za późno...?

W różnych kremach na skórę twarzy i ciała wiem, że kolagen jest wtłaczany, ale na ile jest on w takich kosmetykach skuteczny, na ile dobrze się wchłania, to już trudno powiedzieć.