Cześć, z kumplami mamy wolne pomieszczenie do zagospodarowania w bloku (sąsiedzki układ). Chcemy zrobić minimalistyczną siłownię. Szukam teraz cenowo przystępnego sprzętu w kategorii domowa siłownia. Jak macie doświadczenie w podobnych zakupach to czekam na odpowiedzi.

Dobre wrażenie zrobił na mnie sprzęt sportowy marki K-sport. Sporo boksuję, a oni produkują podstawowe akcesoria bokserskie w przyzwoitej cenie. Mam też od nich świetną kamizelkę z obciążeniami. Idealna do treningu aerobowego. Jeżeli ćwiczysz w domu to w ich sklepie k-sport.com.pl znajdziesz pełne wyposażenie amatorskiej siłowni. Tanio i dobrze, rzadko spotykana kombinacja :)

U mnie się sprawdza drążek regulowany, prosta ławeczka (sztanga i hantle spokojnie wchodzą + ćwiczenia na mięśnie brzucha). Dużo ćwiczeń warto ze sztangą robić, chociażby martwy ciąg, przysiady. Wyciąg do przysiadów uniwersalny obowiązkowo.

Przyznam, że domowa siłownia to świetna sprawa, ale tylko dla osób systematycznych. Moim zdaniem warto brać sprzęt, który łatwo schować do większej, specjalnie zaprojektowanej w tym celu szafy.

Obowiązkowo zainwestuj w dobre rękawice treningowe ze wzmocnieniem nadgarstków. Uchwyt ewentualnie trenuj na drążku.

Weź pod uwagę profilowanie uchwytów, wygodę sprzętu, podparcie. Warto przetestować najważniejsze rozwiązania na żywo.

Poczytaj sobie książkę o treningu Weidera (chodzi o cały trening, nie tylko o 6 Weidera). W jego książce są fajnie przedstawione wszystkie podstawowe i zaawansowane ćwiczenia. Znacznie szybciej dobierzesz na tej podstawie właściwe urządzenia.

Według mnie urządzenia do siłowni warto brać od jednej marki, bo wtedy masz ułatwienie przy ewentualnym serwisie. Większych klientów traktuje się nieco lepiej. Wiem z doświadczenia.