Ważę 120 kilogramów, przy wzroście 180 cm i pora coś z tym faktem zrobić, bo za niedługo się w drzwi nie zmieszczę. A co najlepsze kiedyś, jeszcze przed ślubem byłem szczypiorem. Jakie macie sposoby na szybkie chudnięcie?

Jakoś nigdy problemów z nadwagą nie miałem, a w sumie dużo jem na mieście i to bardzo niezdrowo(pizza, kebab). Ale jakoś nie jestem w stanie utyć. Dziwne to.

Trudna sprawa, bo każdy organizm jest inny. Na jednego zadziała taka dieta, a na drugiego inna, tu trzeba bardziej indywidualnie podejść do sprawy.

Ja bym zachęcała do metody Równowagi Metabolicznej. Bardzo fajnie przemyślany system, który nie oznacza głodzenia się, czy faszerowania tabletkami, które tylko niszczą wątrobę. Tutaj dieta oznacza, że jemy to co chcemy, a chudniemy. Brzmi niemożliwie, ale właśnie dlatego ta metoda robi wielką furorę. Na portalu www.klubrownowagi.pl możesz się zapisać na spotkanie motywacyjne . Polecam takie spotkania, dużo dają.

Wiem, że teraz wiele osób idzie pod skrzydła trenerów personalnych, oni opracują zarówno diete, jak też dobiorą ćwiczenia pod daną osobę. Tylko to kosztuje.

Są niby jakieś tabletki na odchudzanie ale ja nie byłam nigdy fanką takich rozwiązań. Na pewno trzeba by ograniczyć jakoś jedzenie tych niezdrowych rzeczy, a postawić na owoce i warzywa, to wszędzie mówią dietetycy.

Swego czasu wiem, że wiele osób kupowało z telewizji te różne pasy wibracyjne, żeby spalić tłuszczyk z brzucha. Heh, ja też się dałam na to nabrać :) Pic na wodę.

Próbowałam kilka razy diety, ale powiem, że dużo było mojej winy, w tym że się nie udawało. Po prostu pokusa, żeby zjeść coś niedozwolnego była zbyt silna. Pewnie wiele osób zna ten stan...