Szukam czegoś do ćwiczeń w domu – co polecacie?
17.09.2025 00:15:49
Warto brać gryf prosty czy łamany na początek? I jakie obciążenia do tego dobrać, żeby mieć w czym wybierać?
Szukam czegoś do ćwiczeń w domu – co polecacie?
Eleg234
Posty: 1
17.09.2025 13:38:45
Popatrz sobie na K-SPORTA - https://www.k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Obciazenia-i-gryfy-265.html
- wytrzymały i w dobrej kasie. Ma kilka rozwiązań, idealnych do domowych warunków.
- wytrzymały i w dobrej kasie. Ma kilka rozwiązań, idealnych do domowych warunków.
CzarnyBlant
Posty: 5
18.09.2025 18:25:50
Te startowe obciążenia są mega, bo wbrew pozorom na długo wystarczają. Nie pchałbym się w nic innego.
tatuś0001
Posty: 6
19.09.2025 13:13:36
Nie ważne co weźmiesz, bo tutaj chodzi o regularność \ćwiczeń a dopiero później o rodzaj i ciężary, Nie ma co startować z niewiadomo czym.
labuh
Posty: 4
20.09.2025 11:34:38
Kupiłem łamany i po jednym treningu wymieniłem na prosty - łatwiej, chętniej i szybciej się ćwiczy.
labuh
Posty: 10
21.09.2025 13:36:42
Z doświadczenia powiem Ci, że im mniej na początku, tym lepiej. Skupiasz się na konkretach a nie wszystko na raz.
Bialy_Wilkos
Posty: 3