Dieta online – polecacie coś takiego? Ma to w ogóle sens, żeby kontaktować się z dietetykiem zdalnie? Gdzie się warto zgłosić po taki plan żywieniowy w rozsądnej cenie? Oczywiście zależy mi na tym, żeby się odchudzić.

Ja mogę polecić z czystym sumieniem panią Magdę z Dor Diet (dor-diet.pl). Pomogła mi zrzucić prawie 10 kilogramów po ciąży. Ma w ofercie właśnie taki specjalny dedykowany mamom pakiet. Nie kosztuje to dużo, a daje mega dużego kopa motywacji do tego, żeby coś ze sobą zrobić. Polecam!!

Często przyczyny otyłości są nieuświadomione. Widzę to po przykładzie mojego kuzyna. On zaczął tyć dość nagle, zawsze był dość szczupłym chłopakiem. Potem wyszło, że się u niego depresja rozwinęła, a otyłość była tylko objawem.

Nie znam dobrego speca od diety niestety. Akurat u mnie to jest w sumie z jedzeniem problem odwrotny niż większości, bo jem dość dużo a jestem bardzo szczupły...wszyscy mówią, że to metabolizm taki dobry.

Hm, nie znam nikogo zaufanego jeśli chodzi o dietę. Wiem, że w internecie jest pełno gotowych planów dietetycznych, ale raczej bym z nich nie korzystał. One są pisane dla każdego, a jak coś jest dla każdego to jest dla nikogo. Takie jest moje zdanie.

Spodziewamy się z mężem dziecka i mam specjalnie na czas ciąży ustaloną swoją dietę. Całością zajęła się p. Magda Palińska. Szczerze polecam! Dieta jest ustalona pode mnie, pod moje smaki i gusta. Nie jest to jakiś plan typu kopiuj/wklej przepisany z jakiejś książki czy internetu, ale autorski pomysł pani dietetyk. Namiary na p. Magdę są na jej stronie -dor-diet.pl.

Mi dużo dała współpraca z Magdą Palińską. Prowadzi porady dietetyczne online, ale można też się na wizytę umówić stacjonarnie, chociażby we Wrocławiu. Kontakt jest na dor-diet.pl. Korzystałem z jej planu dietetycznego podczas przygotowywania się do zawodów kulturystycznych. Ma specjalne pakiety właśnie typowo pod potrzeby sportowców w dobrej cenie.

Na pewno warto sobie monitorować to co się je. Ze swojego doświadczenia to widzę, że jak zacząłem rozpisywać sobie swoje menu, podliczać kalorie, czytać też etykiety na produktach, żeby wiedzieć co ja dokładnie sobie serwuję to mi dużo dało. Świadomość jest super ważna.

Pokutuje taki mit, że żeby schudnąć to trzeba mało jeść, najlepiej na samej wodzie i chlebie. Są ludzie, którzy w takie diety idą i potem się to kończy tym, że w szpitalu lądują. Moja siostra jest tego przykładem.