Potrzebny mi będzie od nowego roku trener personalny, który przygotuje mi trening wzmacniający kręgosłup. Znacie kogoś takiego sympatycznego z wiedzą i fajnym podejściem?

No, w takich miastach jak Warszawa to jest duży wybór wśród trenerów. U nas w Pionkach to może jest jedna osoba, która takie treningi dobrze rozpisuje..:)

W sumie sporo ćwiczeń można wykonać w domu, wystarczy parę metrów przestrzeni, tyle to się nawet w kawalercie wysupła ;P

Na pewno dużo zależy od wykształcenia i przygotowania takiego trenera. Warto się zapoznać z biogramem takiej osoby, czyli – jakie kursy skończyła, jakie szkoły itp. Bo jest niestety wiele osób, które coś tam kiedyś ćwiczyły np na WF-ie :PP I sobie postanowiły, że teraz będą uczyć innych, bo przecież trenowanie jest takie proste:P takich cwaniaczków niestety nie brakuje.

Przez wiele lat siedziałem głównie na kanapie przed TV i dopiero ostatnio mnie wzięło na jakiś trening. Nie chciałbym się przeforsować, więc zacząłem od marszobiegów i powoli patrzę za jakimś trenerem osobistym.

Teraz to jest duże zapotrzebowanie na trenerów biegania. Jest mega dużo biegaczy amatorów, więc rynek do zagospodarowania całkiem atrakcyjny. ;)

Ja od 3 miesięcy pracuję nad moją kondycją i sylwestką z Michałem Ostrowskim. Trening jest bardzo urozmaicony, przez co – nie jest nudno :) Michał w ogóle pomaga w utrzymaniu motywacji, która jest bardzo ważna w treningu. Cała oferta jest na jego stronie www.trenujzmichalem.pl. Cenowo, jak na warszawskie warunki to konkurencyjnie.

Hehe, na fejsie to mam chyba ze 3 znajomych, którzy wiem, że rozpisują ludziom plany treningowe. Nawet nie wiem, czy są w tym dobrzy. Posprawdzam, może są jakieś opinie na ich fanpages.

Mam kolegę, który prowadzi na fejsie swojego FP jako trenera personalnego. Mogę go podrzucić, ale głowy sobie za niego nie daję uciąć, na ile on jest dobry ;P

Heh, ja to nie rozumiem ludzi, którzy myślą, że można schudnąć na jakiś syropkach, tabletkach czy innych cudach. Tylko trening plus dieta! Nic innego.