Cześć. Jakiej marki ławeczki do siłowni polecacie? Swoje ważę i nie chcę się podczas wyciskania bać, że całość się pode mną zawali. Moja waga plus niecałe sto kilo na sztandze...to już jest całkiem niezłe obciążenie, słaba ławka może tego nie wytrzymać.

Mam drążek do podciągania się we framudze i bardzo fajnie się sprawdza. W sumie na takim sprzęcie to można wszystko ćwiczyć – brzuch, łapy, barki itd.

Dla mnie najważniejsze przy sprzęcie na siłowni jest to, żeby była możliwość regulacji, wiadomo każdy jest inny, ma inną sylwetkę, inną wagę itp. więc tutaj jak największa możliwość dopasowania ławeczki czy innego sprzętu jest super ważna.

Dla mnie najlepszym ćwiczeniem jest martwy ciąg, najbardziej daje w kość ale też największą satysfakcję, nazwa jest absolutnie trafiona w punkt i adekwatna ;)

Najważniejsze w sprzęcie na siłowni jest to, żeby był solidny. I nieważne czy to jest pro siłownia czy domowa, to jednak obciążenia są zazwyczaj dość spore i byłoby fajnie jakby gdzieś łączenia stojaków czy drążków nie pękały.

Hej, w domu nie mam gdzie siłowni sobie zrobić, ale ostatnio dostaliśmy w robocie multisporta to chyba zacznę gdzieś chodzić na siłkę. Polecacie jakieś dobre miejscówki w Wawie?

Solidne sprzęty do siłowni produkuje K – Sport ze strony k-sport.com.pl. Nie wiem czy ktoś kojarzy tę markę? Ja dopiero niedawno ich odkryłem i jestem pozytywnie z drążków zadowolony.

Ludzie mają taką tendencję że jak pierwszy raz przychodzą na siłownię to od razu sobie nakładają na sztangi ponad miarę...nie ma to żadnego sensu a tylko krzywdę można sobie zrobić, lepiej zacząć od treningu z obciążeniem własnego ciała.